骨盤ダイエット!

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産後2か月半が過ぎました。

今回も体重管理がきちんとできず、15キロも太ってしまいましたが、ここ2か月で13キロくらい戻りました!
でも、あと2キロが・・・・。

やっぱり代謝が落ちているのでなかなか簡単には落ちてくれません(;一_一)

私の通っていた産婦人科は骨盤ケアとかかなり大切にしています。
産後はきちんと骨盤をしめて出産時に開いた骨盤を戻すことで正常な体へと戻していくよう
指導しています。

私も毎日きちんと骨盤ケアをしていたからなのか、13キロも戻ったし、デカ尻が少し小さくなってきたような気がします。

大きなお尻になりたくない方!
きちんと骨盤ケアしたほうがいいですよ!

そんな方には↓↓




こういうのお勧めです!!
ぜひお試しください!
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コメント
この記事へのコメント
いいなぁ~~!!
あたしも産後・・・戻るかな・・・
今回初めて下半身についちゃって><
でも、この生活もあと少しだなぁぁ。。
2ヶ月ちょっとで産まれてくる~~~~ぉぉぉおおおお!!
なんだかドキドキしちゃう・・・
2009/01/20(火) 14:02 | URL | peko #-[ 編集]
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